2018年の3月、

 インフルエンザが重いもの

だったらしく、薬が効かず、

咳が止まらない。


肺には、

水が溜まっていました。




お医者さまからは、


「体力つけて、

楽しく過ごしてください。」

と。


そこで、






久しぶりにクロスステッチ刺繍を。

5C40D429-6B55-4E26-A034-EFB0CFC568B2




その後、クロスステッチ熱(?)は続き、

ブログを始めてみるまでになりました。







アラフィフ。

女性。


双極性障害(そううつ病)Ⅱ型と診断されて4年以上経ちました。


元気になった。と、調子に乗っていると

充電切れになるのは、よくあることです。


「頑張りすぎないでね。

行動は70%、80%くらいで良いからね。」と

主治医からは、

よく言われます。はい。


我ながら不思議ですが、

長年つきあっている自分の心身が

よくわかりません。



自己紹介で、

好きなことや、趣味は.......

と、なるんですよね。

(ん~恥ずかしいです。)



クロスステッチ刺繍の他には

YouTubeで、動物を見たり、

ドラマCDを聞いたり。

映画も大好きです。

ホラーや、

アクション系は

最近苦手になりました。


昔は、いろんな

ジャンルを見ていたのですが、

夫がいなくなって、

怖くて見られません。







家事をすることも好きですね。

(うつになると、

極端に出来ることは

減りますが。。。)

心身の状態は、

台所仕事や、

整理整頓が

どれだけ出来るかで、

わかりますね。



読むことも、書く事も大すきです。


さんぽをしたり、写真を撮ったりも


さんぽ中のわんちゃんには、

「遊ぼう!」と寄って来られることが

多いです。






ここ何年も出来ていないのですが

泳ぐことが好きでした。

体を動かすことも、歌を歌うことも。

旅行に行く事も。


自分にブレーキをかけてしまっている

ことが多いですが、

今、出来ることを楽しもうと

思います。






数年前、夫に先立たれたものの、

今は気ままに、幸せに暮らしています。




今日はここまで。



最後まで読んで下さってありがとうございました。

またのお越しをお待ちしております。



あなたが、ますます幸せになりますように。ゆるり。