暑くなって来ましたね。

それでも、

足元、

かかとの辺りを

冷やさないようにと

漢方薬を処方して下さる先生に

言われました。


靴下を脱ぎたくなりますが、

冷房を使い始めると、

足元の冷えには

気を配った方が良さそうです。

先生はレッグウォーマーを

使っているそうです。

家では、

靴下の指先の辺りを切った

ものを使用しても良いとか。

お風呂も

シャワーよりも

湯船に浸かるように。

体が冷えていたことが実感

出来ますね。



冷たい飲み物の

一気飲みをすることも

控えた方が良いそうです。






血流を良くして

うつの予防、改善に

なったら、良いですね。





trees-sunrise-3796183__340



躁うつ病(双極性障害)ランキング




うつ状態ランキング




夏向きのレッグウォーマー





今日は、ようこそ、

お立ち寄り下さいました。

初めて見て下さった方も、

いつも投稿を見て読んで下さる方も

ありがとうございます。