暑くなって来ましたね。
それでも、
足元、
かかとの辺りを
冷やさないようにと
漢方薬を処方して下さる先生に
言われました。
靴下を脱ぎたくなりますが、
冷房を使い始めると、
足元の冷えには
気を配った方が良さそうです。
先生はレッグウォーマーを
使っているそうです。
家では、
靴下の指先の辺りを切った
ものを使用しても良いとか。
お風呂も
シャワーよりも
湯船に浸かるように。
体が冷えていたことが実感
出来ますね。
冷たい飲み物の
一気飲みをすることも
控えた方が良いそうです。
血流を良くして
うつの予防、改善に
なったら、良いですね。
夏向きのレッグウォーマー
今日は、ようこそ、
お立ち寄り下さいました。
初めて見て下さった方も、
いつも投稿を見て読んで下さる方も
ありがとうございます。
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