この2週間

朝、起き辛いです。



布団から出られないという

程ではないのですが。



今まで、

夜中や、早朝に起きると

そこから

目が覚めて

というか、

冴えてくるという感じでしたが



今は、

寝ても寝ても

目覚めても、目覚めても

まだ眠い。

眠気が強く、

スマホのアラームをセットしないと、

一日中でも、眠れてしまいそうです。




なんとか、

朝食、片付け、

その後、

在宅職業訓練。

今は

10時から

1時間半か、2時間

クロスステッチ刺繍が出来ます。


昼食後の片付けをしたら、

強い眠気が来ます。


考えが、まとまらず

ブログがお粗末な状態です。


不思議ですが

クロスステッチ刺繍は

出来ます。

なぜなんでしょう?



過去には

この季節

突如、

浮上する場合も

考えられるのですが、


うつ状態が長く続いています。



長く続いているので今日この

記事が書けた訳なのですが。



うつの暗いどんよりした

状態をお話するのは

本当に

申し訳ないです。





が、

こういう時もあり

それでも

無理して頑張る

事をしないで、

出来ることは無いかを

少し。

少しだけ

忘れないで

過ごして、

そしたら

どうなるかな?

と思っています。



いつもなら、

ちょっと無理しますが、

それは、とても苦しかったので、

今は、

手綱を引く感じで

ゆるやかに

戻して行こうと思います。



それは、

軽躁になりそうだからです。




長い目で見守って頂けたら

幸いです。




今日は、ようこそ、

お立ち寄り下さいました。

初めて見て下さった方も、

いつも投稿を見て読んで下さる方も

ありがとうございます。








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