今回のうつ状態以前は

朝の目覚めは良かった。

今朝、

久しぶりに

その

目覚めの良い感覚で

久しぶりに

15時まで

在宅職業訓練の

クロスステッチ刺繍が出来た。

からりとした

今日の天候のように

良い感じじゃない?と。



が、しかし、なのに

また、落ちた





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元気出して行こう!!


とか


明るく前向きに!!


とか


いつから自分自身に

それを言えなくなったんだろう?



無理をしないようにすることは

気を付けなければならないけれど、


もう一段登りたい。

元気が欲しい。

その、もう少しの力が出ない。



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トンネルの多い山間部を歩いて

いることにする。




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探り、探りでも

良いんじゃないかな?



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