trim-2421502__340

うつは、

頭が回らなくなるけれど、



躁へ上昇中のときは、


あまり広くない道に

感情や思考の情報が

渋滞どころか、錯綜(さくそう)して

どこかへ、

情報を移送しようとしている感じです。



脳内は、てんやわんやです。




うつは、

躁状態後の疲れを受けて落ち、

しんどいのですが、




気持ちが上がり、加速傾向になると、



活動出来る、

楽しい、

嬉しい、

だけでなく、



ブレーキペダルには、

いつも足を載せていて、

なんなら、

少しはブレーキを踏みながら

行動しなければ、

面倒な事になります。



発進、走行をなめらかにする

マニュアルが欲しいです。



緩んできたら、

そのサインを素直に

聞き入れる

強い心になりたいです。



鬱抜けしたら、

その反動で、

あれも、これもと求めず、


今回はこれ。


と、ポイントをしぼって、


行動、生活したいです。






頓服薬がようやく、効いてきたのか、

落ち着いて来ました。

今日は、

早めに休んで眠ります。



睡眠は大事。




落ち着いて、

記事を投稿したいです。
























今日は、ようこそ、

お立ち寄り下さいました。

ありがとうございます。


初めて見て下さった方も、

いつも投稿を見て読んで下さる方も

ありがとうございます。

感謝です。



ランキングに参加しています。

応援してくれると励みになります。



読んだよ~のしるしに

お手数ですが、

1日1回

クリックして頂けるとありがたいです。
 ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村



躁うつ病(双極性障害)ランキング



うつ状態ランキング







9D260C9D-4E55-4F08-8D20-872363AFC404


近々また、、、、


お楽しみにお待ち下さいませ。


よろしくお願いします。


にほんブログ村 ハンドメイドブログ クロスステッチへ
にほんブログ村



クロスステッチランキング



アートセラピーランキング