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これは、皇帝ペンギン。




自己肯定感は、

いい時も悪いときも、

それが自分自身だと

認めることです。


『1万人超を救ったメンタル産業医の

職場の「しんどい」が

スーッと

消え去る大全』
 
産業医・精神科医

井上智介 著


著者さんは、


うつ状態ランキング


1位の方です。


井上智介先生のブログも、

「しんどい」が、スーッと

消えます。



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