スポンサーリンク

訪問看護師さんと今年を振り返る。

chair-2009745_640
naobimによるPixabayからの画像

今年最後の訪問看護の日でした。

8月から自宅に来て頂き、

体調の事、

精神状態の事をお話出来ました。

秋から、

合唱団に入ったり、

同窓会に参加したりすることで

体調だけでなく、

精神状態にも良い変化がありました。

不安に思う事、

心配な事ばかり話すのではなく、

体調を整えて、

「~がしたい。」というふうに、

希望を話せるようになって

「舞台に立てました。」

「同窓会に行けました。」

「風邪を治して、合唱団に

参加出来ました。」

と、結果報告が出来ました。

自分の考えや思いを話す事、

聴いて頂くという事、

看護師さんのお話の中から

アドバイスも参考にしながら

また、次の行動へ移せると

いう事に繋がりました。

時期的に、

崩しやすい体調ではあるけれど

まずまず精神の方は

大きく落ちもせず

大きく上がる事も無い状態です。

クロスステッチ刺繡をしていると

外出時等の、緊張を和らげたり

嫌なことが、一旦忘れられるので

昂った感情のスイッチを

切り替えるための対処が出来ている事。

ストレスの原因の一つとなる、

人と関わり方、

距離の取り方

考え方を

少しづつ変えて行けた事で

気持良く今、過ごせているのが

気付けました。

体や行動から

精神状態まで

上手く循環出来ているようです。

おかげさまで

笑顔で1年締めくくれました。

次々と良いご縁で

幸せに生かして頂いています。

感謝です。

feeling-2446129__340

今日は、ようこそ、

お立ち寄り下さいました。

ありがとうございます。

初めて見て下さった方も、

いつも投稿を見て読んで下さる方も

ありがとうございます。

感謝です。

ランキングに参加しています。

応援してくれると励みになります。

お手数ですが、

1日1回

クリックして頂けるとありがたいです。
 ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ハンドメイドブログ クロスステッチへ
にほんブログ村


日々の出来事ランキング


躁うつ病(双極性障害)ランキング


うつ状態ランキング


クロスステッチランキング


アートセラピーランキング


人気ブログランキング

コメント

タイトルとURLをコピーしました