自分にも、優しい言葉を掛けてあげていますか?
自己理解を深めてみる機会はありますか?
自己肯定感は今、どうですか?
生活の変化に、対処出来ていますか?
自身の心身の状態を振り返って、
いかがですか?
身近にいる人も、
自分も
大事です。
心と身体の声を聴いてあげましょう。
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