Kiều TrườngによるPixabayからの画像
鬱の時、お風呂に入るのはしんどいです。
取り敢えず、シャワーで済ませていました。
３８℃くらいのぬるめの湯船に浸かると、
自律神経の乱れを整えるのに、良いとか。
体温を上げずに、
血流を良くする事が出来るとテレビで
紹介されていました。
湯船に浸かると感じられた、幸福感。
心身がほぐれました。
20分くらい浸かると良いそうでしたが、
程々にしました。
お風呂上がりに汗ダラダラにならず、
体力消耗せずに、過ごせました。
ブログの更新情報を受け取ることが出来ます。
よろしくお願いします。
オリンパス製糸株式会社、
オノエ・メグミの
物語からの花咲く風景
【アリスの木陰のティータイム】
左側の樹木の様子です。
生地に図柄印刷されている商品です。
こちらでお買い物をして頂けますと励みになります
今日は、ようこそ
お立ち寄り下さいました。
ありがとうございます。
初めて見て下さった方も、
いつも見て読んで下さる方も
ありがとうございます。
感謝です。
いつもブログランキングへの
クリックありがとうございます
とても励みになっています。
お手数ですが、
1日1回
クリックして頂けるとありがたいです。
↓ ↓ ↓
|
|
|
コメント