冷えは大敵

花粉のアレルギー症状なのか、

今日は、朝から

大変でした。

寝汗で、首辺りを冷やしたのが

良くなかったかもわかりません。

涙、鼻水で

顔を

幾度となく

洗いに行くほどで

くしゃみは止まりません。

眉間から額は

熱いのに

体温は

３６度

ありません。

薬を飲んで

温かくして休もうと

決めて

今日は

お布団と

仲良しの日にしました。

功を奏してか、

夕方には落ち着きました。

暖かくなって来ましたが

身体を冷やさないように

心掛けたいですね。