うつ病とは
「好きなことすらできない」じゃない。うつ病の様子を端的に表した
メンタルの医者の言葉に刺さる人が多数
「はっとした」
メンタルのお医者さんに
「好きなことなら出来るって状態は
本当は休息が必要なんです。好きな事すら出来なくのが
うつ病じゃない。手間のかかる事も、やりたくない事も、
嫌だ嫌だと言いながら
出来る状態が健康なんですよ。」
と言われてちょっと休もうと思いました。出典：tugetter.com
うつなのか？
というときは、
身体も
思考も
落ちます。
好きな事は出来るのだから、
甘えなのでは
と
他人も
自分も
思われたら、
休むに休めませんよね。
好きな事をして、
調子上げて行こうと
思っても
うまくいかないのは
やはり
エネルギー不足に陥って
いるのでしょうか？
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