「疲労」と「疲労感」とは
別のものです。
実際に身体にたまるのが
「疲労」
感覚として得るのが
「疲労感」です。
脳は、
身体に疲労がたまってくると、
活動水準を下げようとして、
眠気やだるさ、
集中力の低下、
身体の違和感といった
「疲労感」を演出し、
私たちに
休息を促します。
出典：築山節『「疲れない脳」をつくる３９の習慣
「電池切れです。」
の
メッセージを受信中。
充電します。
今日は、ようこそ、
お立ち寄り下さいました。
初めて見て下さった方も、
いつも投稿を見て読んで下さる方も
ありがとうございます。
ランキングに参加しています。
応援してくれると励みになります。
読んだよ～のしるしに
クリックして頂けるとありがたいです。
↓ ↓ ↓
|
コメント