刺繡するのはお休みします。

最近、

睡眠に関して

心身に影響しているかもしれないと思い

刺繡の手を止めて

早めに就寝しました。

パソコン、スマホ、テレビ、

読書、刺繡

何をするにしても目は使われます。

散歩に出てみても

いろいろ考えてしまいました。

うつの時は

お風呂に入る事が

重労働に感じます。

湯船に浸かって

リラックスすると

良いのはわかっているのですが。

さて、

目を覚ました時の状態はというと、

休まった感じはしますが、

何がどうなのかわかりませんが

落ち込みぎみです。

今日1日は

刺繡は休んでみます。

振り返ると、

のんびりすること出来てなかったなぁと

ついつい、

することを一杯やってしまいます。

気長に。

ゆっくりと。

性急に答えを求めがちですが、

思考を転換したいです。

今日は、ようこそ

お立ち寄り下さいました。

ありがとうございます。

初めて見て下さった方も、

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