読んでもらえると嬉しい【新刊発売！】3月1日、井上智介先生の本、発売！
3月1日に発売予定のお勧めの新刊本についてご紹介させて頂きます。
＃メンタルヘルス
読んでもらえると嬉しい
★クロスステッチ刺繍[クロスステッチ刺繡] 小物の作成 刺繡部分完成
刺繡部分は出来ました。 江崎グリコ メンタルバランスチョコレート GABA フォースリープまろやかミルク 50g 楽天で購入 ...
日常台風に備えて
超大型の台風が北上していると、 報道されていますね。 昼過ぎに降った雨で、 少し過ごしやすくなったので、 夕方に、 ベランダの植木鉢等を室内に、 入れました。 割れた植木鉢や、倒れた台、、、 昨年の強風台風被害は、...
健康になりたい[気圧]台風の行方は？ 気圧の変化に弱い人は、、、、、！
今週は、 台風、気圧の変化に対処して、 いきましょうか？ 漠然と、 嫌な感じ、 痛みにさいなまれるよりも、 気圧が低くなると、 どうなるのか？ それには、 何に気を付けた方が良いのか？」 思い返してみましょ...
混合状態（躁と鬱と）Joyful(うれしい、楽しい、よろこばしい）。その後の様子。
豆乳麦味噌汁と卵一パックを持って、 早朝から、やって来た親戚１名。 ７時前だったかしら？ 有難く、 朝食に頂きました。 昼には、 何ヶ月ぶりに会うのか忘れたほど、 家族が集まり、 ご先祖様を供養へ。 その後、 誕...
★クロスステッチ刺繍軽躁、抜けた。かな？ クロスステッチ刺繡を愉しむ。
10日くらいは、気分が高揚 していました。 それも、昨日から落ち着き、 午後から、強い眠気に見舞われて来ています。 昼も夜も、 目覚ましを掛けなくても、 １、2時間ほどで、目が覚めます。 昼寝をして、すっきりする...
混合状態（躁と鬱と）[メンタルケア] 無理せず、やり過ごそう。
眠い。 眠っているかも、しれない。 けれど、 眠い。 この投稿をInsTAGSramで見る ...
健康になりたい備えあれば、、、、。～快適さを求めて～
暑い。 と、出掛けるのも億劫になってきます。 出掛けない訳にもいかないので、 ほんの少し、 外出が待ち遠しくなる用意をします。 肩の力を抜いて過ごせる、 対策を考え準備しましょう。 毎日、 どうすれば外出し続けても...
気持ちの話今週も、ゆるりとHAPPYに☆
この投稿をInsTAGSramで見る 📽 by @k99maharan...
健康になりたい天気痛？！ 眠気・だるさの原因？
天気の変化、 気温差、 気圧の変化、 湿度環境等によって、 体調に変化がありますか？ 雨の前、 高温多湿、 冷え が、私は苦手です。 耳の奥の「内耳」と呼ばれる器官が、 気圧の変化を感じ、 敏感に感じる人は、 自...